蟹黄豆腐南瓜羹,咸蛋黄代替蟹黄。营养丰富、很适合老人小孩食用

食材

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,蟹黄豆腐南瓜羹做法步骤

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,1.

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,准备好材料(还有豆腐没入镜)。

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,2.

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,南瓜切成小块蒸熟。

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,3.

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,火腿切成细丁。

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,4.

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,香菇泡开后切成细丁。

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,咸蛋黄切成细丁。

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,6.

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,豆腐切成小块。

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,7.

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,把蒸熟的南瓜投入料理机,倒入2碗清水,打成南瓜汤。

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,8.

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,炒锅热油,倒入咸蛋黄不停翻炒,一些比较大的颗粒用铲子碾鼎盛棋牌压一下。

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,9.

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,倒入香菇翻炒一下。

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,倒入火腿翻炒一下。

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,倒入豆腐轻轻翻炒。

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,翻炒过程中要注意不要把豆腐块炒碎,让每块豆腐都裹上咸蛋黄。

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,倒入南瓜汤,大火煮沸。加适量盐、生抽和黑胡椒碎调味。

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,14.

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,装盘。

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,美味的蟹黄豆腐南瓜羹。

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,开心棋牌

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