内力，别名丹田力，是一种武术用语，是练习内家功法的一种发力。
人体通过练习肌肉发力提高肌肉力量，练习肌肉鼓硬增强肌肉之间的力量传递。
再练习多块肌肉同时发力，肌肉越硬形成的整体传递力越好，如果发力的时间差很小，形成类似物理“共振”力就越大。
力量因此爆发数倍。
这种力量就叫内力，别称内劲、丹田力、弹抖力。
而在武侠小说里，内力不但可以自己使用，还可以传递给别人，可以治疗伤病，增强功力，同时还能结合自身的一些经脉内府修炼出带属性的功法，出现类似寒冰、火焰之类的异能。
很多人以为两种是一回事，其实是不一样的，先天之下，都是纯内劲，总量是不会越练越多，只能说境界高的功法厉害的，会更精纯，使用的更为巧妙，整体上还都是一样的，不存在质的差别。
丹劲主要是整体基础属性的进化，是出现了质的飞跃，因为气血更旺盛了，所以劲力的总量跟精纯也会有质的提升。
丹劲跟罡劲在整体属性上差别不大，有些类似明劲跟暗劲化劲的差别，主要是对劲力使用的方式有了质的差别，可以内劲外放，罡劲护体，化劲成罡。
不过当你进入先天后，就有点殊途同归的味道了。
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